素黑經(jīng)典情感語錄

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素黑經(jīng)典情感語錄

素黑, 原名葉佩怡,1969 年出生于香港,畢業(yè)于香港中文大學英文系文化研究碩士,曾辦文化雜志《過渡》,活躍于表演藝術策劃。同時也是香港著名心理及情感治療師,作家,文化研究碩士,注冊臨床催眠治療師,國內知名咨詢專家及專欄作家。

1、別留戀少女時代的無知,成熟懂事才是女性真正的本錢。

2、愛可以制造偉大的能量,但是需要有條件,主要是必須保持清醒,合情合理。

3、世界上沒有不能失去的,除了內心的自由。

4、從來沒有命定的不幸,只有死不放手的執(zhí)著。

5、毋需懷恨,讓他離開就算了。他和誰在一起也不要多管,讓他自己承擔吧,我們無權介入別人的生命。????管好自己,已經(jīng)很安慰。

6、愛何時出現(xiàn)我們不能控制,但如何愛,該愛誰,你是可以選擇和控制的。

7、學習離開所依戀的負面欲望,才算真正成熟過來,否則難于勝任女人諸多的社會角色,也無法擺脫受控的心魔。

8、女人有時很無賴,以為無法忘記便等于還很愛對方,其實那只是慣性,甚至是惰性,因為不想一個人,要人家承擔自己不想長大的生命。

9、真正的幸福需要理智,不是命運賜予的。找到不對的男人,只會令人苦一世,卻是自己的選擇。

10、愛是很現(xiàn)實的,不能太感情用事或冒險,尤其是對自己不是能隨便和堅強的人,那就踏實一點好。返回自主的理性才是愛的明燈。

11、用心了解另一個性別,才有條件跟異性相處。男人不是改造的模型,他有他獨特的生理、心理、世俗和性別認同的需要。

12、離棄不是解決問題的方案,必須正視和修補矛盾,在過程中學習成長,付出和承擔,最后才是愛。

13、單有感情不足以養(yǎng)活愛,單有激情不能保證優(yōu)質和持久的關系。必須讓自己成熟起來,明白人不是為自己而活,必須學習和別人共處才能成長,學習相愛,互相尊重。放下自我,追求男女關系以外更深的愛的層次,謙虛一點進入對方的內心世界,感受對方的所思所感,將心比心,少一點自私,多一點關懷。

14、先問自己的心:到底希望得到什么,最怕失去什么,為什么害怕失去,到底是否擁有過。明白未曾擁有的話無從談失去,那便沒有害怕的借口了。

15、聰明人最大的障礙,就是自覺聰明,變相執(zhí)著,缺乏彈性,誤會自己擁有很強的能力,能改變一切,贏得天下。

16、未跌過不知錯走了,可現(xiàn)實若已不能回頭,便只能向前看,積極面對從頭再來的人生。

17、只為別人活著的人不是偉大,而是不負責任。

18、有力量的愛,永遠由自愛開始,讓愛有很大的空間,起碼要釋放自己在愛中的感情枷鎖。很多時候,我們愛著的不是愛的本身,反而是關系中的枷鎖而已,助長自我執(zhí)著的病態(tài)。

19、在愛情路上,我們未必一開始便看穿伴侶會變壞,可是走下去,發(fā)現(xiàn)對方變得失去人性,貪得無厭時,我們應有醒覺的決心和果斷解 。

20、女人真正的幸福并不能靠一個家,一個男人,一張婚紙帶入心的。說帶入心,是指從內心感受平靜喜樂的福氣,而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質、財富都可以帶來快樂,但并不保證安心和滿足。

21、真正幸福的女人,必須具備以下大部分條件:情緒穩(wěn)定,擁有獨立思考能力,充實的精神世界,經(jīng)濟獨立不依靠別人,覺知并適當?shù)毓芾碜约旱挠?/P>

22、每段緣分都有正面意義,能重整生命能量的話,每段關系都是賺回來的,生命不枉此行。

23、寬恕和愛是比失憶更有效的忘情藥。

24、若忘記悲傷,放過傷過自己的人,是最好的釋放,這不是聰明,而是自愛和懂得愛人的表現(xiàn)。既然不能再愛了,便應該放手,讓感情流失,象排毒一樣,讓不需要的,甚至有害的物質從身上流走,說聲再見便再上路。

25、寬恕了對方,等于寬恕了自己的執(zhí)著,起碼是對對方愛和恨的執(zhí)著。

26、愛并沒有失去,失去的只是一個路人。對方注定要離開的話,他由始至終也只是一個路人。我們無理由因為一個路人的離開而耿耿于懷,不能自己吧!路還是要繼續(xù)走的。

27、學習面對,當極度的痛耗過了,恨已經(jīng)不再有力量,換來的便是對生命對自己的愛。

28、我們沒有忘記傷痛的理由,只要轉化它,回到愛的關照中,所有的記憶都是安詳?shù)臍v史,讓自己成長。

29、很多人在失戀時會變成自己以往最鄙視的人,做以往最不屑的事情,不是因為自己本來便是這樣丑陋,只是因為一時失掉愛的力量,沒法平衡自己而已,助長了分裂的自我之中最不穩(wěn)定,最希望發(fā)泄自己的一面。

30、學習感謝所得到的東西,而不是怨恨所失去的。

31、返回自己,不放棄愛,雖然戀愛的對象已經(jīng)改變,但愛沒有跑掉,愛還在。這樣的愛情,才不枉此生。很多人錯過了愛,不是因為愛不在了,而是不知道如何抓住它。抓得住的愛,回憶便是美好,因為愛過,還愛著。

32、失去愛的人,忘記愛的人,應找回愛和生命的尊嚴與價值。

33、喜歡飼養(yǎng)寵物的人,或多或少需要透過操控另一個生命來展露愛心,卻從不舍得放生,不知讓生命回歸自由的道理。不懂得將感情放生,占有對方的私人空間,其實不是愛上對方,只是愛上了把愛人納入自己的生活里所享受的充實感,并非真正愛上對方,關心對方的生命。

34、愛最令人窒息的地方,就是以關心之名扼殺對方的自由。最大的體貼不是強力膠水一樣的緊貼對方,而是留有余地和虛位,讓對方透氣和換氣,才有新力量和感覺去愛。

35、愛人離開自己,在分手中學會成長。

36、生命原本是獨立的,雖然跟其他人有關聯(lián),卻不構成必然被人分享的理由。生命是孤獨的,但并不一定寂寞。孤獨是自足的,寂寞卻是難于自已!人需要獨立的空間面對自己,這是人性,不是自閉或自私。關系一直和這個本性抵觸。

37、我們總以為有權進入別人的世界,甚至以一個配偶的霸權身份要求對方打開心窗,讓自己闖入,當作落腳點。從來只是自己空虛,想找個依賴而已,跟愛沒有關系。

38、觀照自己的感情,有多少是豁達的,純粹的,不問得失,悠然自得的愛,又有多少是自我迷執(zhí),不肯放過自己的孽緣?放得下,愛才真正活出來。

39、假如愛只是從自我中心出發(fā),那很多時候都只是一種假象,一種由自己虛構出來的感覺,和諸多要求的關系。我們都喜歡情的建筑師,卻忘記了建筑物內住客的感受和真正需要。

40、我們容易借愛人的存在,養(yǎng)活一個不想失去的愛的信念,借此以為可以擁有永恒的愛,締造生命的永恒。所以,不能承受對方出賣自己這份信念的感覺,一時走不出自己設下的思想陷阱,寧愿以死逃避。

41、依靠過,領悟到,便要放棄,獨自上路,轉化領悟為愛的智能,能悟出愛的真諦,把它的力量發(fā)放出來,感染自己和別人,這樣的話,還要向曾經(jīng)開啟過自己心靈的尊者說:“再見,我一個人上路便行了。”這樣才算是真正悟道,瞥見光。

42、遇過最傷的痛,對愛會更敏感。當最痛的感覺也經(jīng)歷過了,驀然發(fā)現(xiàn),什么也不再需要害怕。

43、學懂放開自己,才有力量施于愛。

44、重振自己,不要放棄,是轉化悲傷為生命力量的鑰匙。

45、愛情并不是犧牲和臣服,為了愛情愿意付出一切,連最珍貴的尊嚴都放棄了,最后,得到的通常不是對方的愛,而是一無所有。

46、要活得獨立和自重,才有力量和能力去愛,去付出。

47、人的內心其實很復雜,沒有人能徹底了解自己,更莫說別人。正面的人學會適應,面對和接受自己,而不是尋求百分百的了解。

48、擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解,只會先解放自己的固執(zhí)。了解自己比等待人家明白你更重要。

49、成熟的人,是對自己的選擇和情緒負責,顧及后果,承擔后果,明白人不單是為自己而活,為情而活,為欲望而活,必須先了解自己的限制,顧己及人,向自己,向別人的付出負責任。己所不欲,勿施于人,才有能力確定幸福的方位,才有條件建立愛的關系。

50、寬恕和愛是比失憶更有效的忘情藥。我想我做到了這一點,確實是這樣,而且人也突然真正釋然開來。

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