昨日,記者從市政府新聞辦獲悉,由于污染程度預(yù)測(cè)無(wú)明顯下降趨勢(shì),因此我市暫保持I級(jí)應(yīng)急響應(yīng),今天尾號(hào)1、3、5、7、9的機(jī)動(dòng)車(chē)禁止上路行駛,中小學(xué)及幼兒園繼續(xù)停課。
20日零時(shí)至17時(shí),我市環(huán)境空氣質(zhì)量持續(xù)維持在嚴(yán)重污染程度,AQI指數(shù)在444~473之間,17時(shí)AQI指數(shù)為461。
20日17時(shí),市重污染天氣應(yīng)急指揮部召集省市環(huán)保、氣象方面專(zhuān)家,對(duì)我市近期氣象條件及環(huán)境質(zhì)量變化趨勢(shì)進(jìn)行會(huì)商、預(yù)判。結(jié)合中省預(yù)測(cè)結(jié)論,經(jīng)專(zhuān)家充分會(huì)商、分析后認(rèn)為:預(yù)計(jì)我市氣象條件整體仍不利于污染物擴(kuò)散,污染程度預(yù)測(cè)無(wú)明顯下降趨勢(shì)。今天起受較強(qiáng)冷空氣影響,我市空氣質(zhì)量將逐步改善,預(yù)計(jì)今天下午污染程度可降至中度污染水平,因此,建議繼續(xù)保持I級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。
氣象、環(huán)保部門(mén)將密切關(guān)注氣象條件和空氣質(zhì)量變化情況,今天上午將再次組織專(zhuān)家進(jìn)行會(huì)商研判。指揮部辦公室將根據(jù)最新會(huì)商研判結(jié)果,及時(shí)調(diào)整預(yù)警及響應(yīng)級(jí)別。
此外,禁限行時(shí)間為全天24小時(shí)執(zhí)行,禁限行區(qū)域?yàn)槿蟹秶?十區(qū)三縣)。如果您的機(jī)動(dòng)車(chē)尾號(hào)是英文字母依據(jù)其前面的數(shù)字為準(zhǔn)。三環(huán)路(含三環(huán))范圍內(nèi)黃標(biāo)車(chē)、重型、中型載貨車(chē),混凝土罐車(chē)等高排放車(chē)輛禁止通行。特別提醒廣大司機(jī)自覺(jué)遵守。
霧霾天氣注意事項(xiàng)
1、易引發(fā)心血管疾病
霧霾天氣是心血管疾病患者的"健康殺手",尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,霧天最好不出門(mén),更不宜晨練,否則可能誘發(fā)病情,甚至心臟病發(fā)作,引起生命危險(xiǎn)。專(zhuān)家指出,之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的"危險(xiǎn)天",是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低,空氣中的含氧量有所下降,人們很容易感到胸悶,早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激,很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí),霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛,甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老體弱者,不宜在霧天出門(mén),更不宜在霧天晨練,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
2、外出做好防護(hù)措施
如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?谡忠悦拶|(zhì)口罩最好,因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏,而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏,而且易清洗。外出歸來(lái),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
3、霧霾天氣少開(kāi)窗
霧霾天氣早晚盡量不要開(kāi)窗通風(fēng),最好等太陽(yáng)出來(lái),霧氣散的差不多時(shí)再開(kāi)窗通風(fēng)。
4、多喝桐桔梗茶
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能,可以有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶的百度百科介紹。
5、食清淡多喝水
飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、停止晨練
喜歡晨練不得不停止你的晨練了。晨練時(shí)人體需要的氧氣量增加,隨著呼吸的加深,霧中的有害物質(zhì)會(huì)被吸入呼吸道,從而危害健康?梢愿脑谔(yáng)出來(lái)后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。從太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)間推算,冬天室外鍛煉比較好的時(shí)間段是上午9時(shí)。