山西師范大學(xué)新生入學(xué)指南考試時間入學(xué)手冊和軍訓(xùn)注意事項

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山西師范大學(xué)新生入學(xué)指南考試時間入學(xué)手冊和軍訓(xùn)注意事項

山西師范大學(xué)是山西省屬高師院校,坐落于華夏民族發(fā)祥地之一的古堯都臨汾市,創(chuàng)建于1958年,前身為山西師范學(xué)院,1984年更名為山西師范大學(xué)。1999年山西師范大學(xué)體育學(xué)院(獨立建制)和山西省職業(yè)師范?茖W(xué)校并入我校。

學(xué),F(xiàn)有3個校區(qū)。學(xué)校占地面積2143畝,建筑面積50萬平方米。圖書館紙質(zhì)文獻147萬冊,電子圖書75萬冊。設(shè)有20個學(xué)院,26個研究所,1個研究中心,1個研究院。擁有47個本科專業(yè),2個博士學(xué)位授權(quán)點,5個一級學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點,62個碩士學(xué)位授權(quán)點,6個學(xué)科與中科院和其它高校聯(lián)合培養(yǎng)博士研究生。有7個省級重點建設(shè)學(xué)科,1個省級重點實驗室,1個省級工程技術(shù)研究中心。建設(shè)有分析測試、磁性材料等10個高水平實驗室。學(xué)科專業(yè)涉及文學(xué)、法學(xué)、歷史學(xué)、教育學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)、理學(xué)、工學(xué)、農(nóng)學(xué)九大學(xué)科門類。在校全日制本?粕20000人,碩士研究生1400余人。學(xué)校現(xiàn)有教職工1886人,其中專任教師990人(教授165人,副教授296人),博士生導(dǎo)師14人,碩士生導(dǎo)師262人。具有博士學(xué)位者167人,碩士以上學(xué)歷者占專任教師總數(shù)的52%。

新生軍校

大一新生很快要開始軍訓(xùn)!軍訓(xùn)是對體能和意志的一場考驗,而高溫更是向我們的身體火上澆油,在這里提醒大家一定要時刻關(guān)注自己的身體。

一、軍訓(xùn)飲食注意

1、軍訓(xùn)經(jīng)常水缺,就會喝的少,可是這樣皮膚更容易曬傷,所以水也要多喝。買個大的密封的水壺,表嫌重,等到休息時,就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。

2、晚飯一定要節(jié)制一點,早飯和午飯一定要吃飽,我聽前輩說軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān),很多女生軍訓(xùn)反而變胖。

3、為免肌膚色素沉著,盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

4、要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E,增加皮膚抵抗力的維他命A,增加皮膚彈性的鈣。

二、防暑防蚊藥品

必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點防暑藥,還有帶點治便密的藥,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

三、消炎藥

準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

四、合適的鞋子

鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓(xùn)時的血淚教訓(xùn)啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的,一天軍訓(xùn)下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。

五、其他

1、做好準(zhǔn)備工作

出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候"英雄白走路"。

2、裝束一定要合適

腰帶要適當(dāng)緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

3、注意補充水分

以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

4、注意防曬

出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓(xùn)汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

5、不要硬撐

軍訓(xùn)中要講"堅持再堅持",但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

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