一、項(xiàng)目1(必測(cè)項(xiàng)目)
(一)1000米跑(男)、800米跑(女)。
1.場(chǎng)地器材
400米、300米、200米田徑場(chǎng)跑道(塑膠跑道)。使用電子測(cè)試儀器考試?忌咳伺宕鳒y(cè)試號(hào)碼衣和測(cè)試卡,通過(guò)無(wú)線感應(yīng)計(jì)時(shí)。發(fā)令旗一面,口哨一個(gè),秒表三個(gè)。
2.測(cè)試方法
考生最多16人一組進(jìn)行測(cè)試,站立式起跑。工作人員在發(fā)令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開(kāi)始計(jì)時(shí),受試者軀干部到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面停止。使用無(wú)線感應(yīng)計(jì)時(shí)時(shí),必須同步使用兩人、兩塊秒表輔助計(jì)時(shí),以確保每組取得測(cè)試結(jié)果。以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),不計(jì)小數(shù)。
3.注意事項(xiàng)
(1)考生在起跑線后按順序站位。
(2)通過(guò)終點(diǎn)時(shí),考生必須從感應(yīng)墊上(設(shè)置于終點(diǎn)處跑道上)通過(guò),否則沒(méi)有成績(jī)。
(3)考生測(cè)試完畢后,在終點(diǎn)遠(yuǎn)離測(cè)試儀器的規(guī)定位置歸還號(hào)碼衣,不得著號(hào)碼衣在場(chǎng)地中走動(dòng)。
(4)若有考生跑不完全程,應(yīng)及時(shí)回收號(hào)碼衣(不要靠近測(cè)試墊)。該生成績(jī)按最低分計(jì)算,并讓該考生簽字確認(rèn)。
(5)考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測(cè)試。
(6)測(cè)試人員應(yīng)告知考生在跑完后保持站立并緩慢走動(dòng),不應(yīng)立刻坐下,以免發(fā)生意外。
(7)發(fā)現(xiàn)搶跑者,本組要當(dāng)即召回重新測(cè)試。
二、項(xiàng)目2(考生選測(cè)一項(xiàng))
(一)立定跳遠(yuǎn)。
1.場(chǎng)地器材
電子測(cè)試儀器測(cè)試。
2.測(cè)試方法
考生兩腳自然分開(kāi)站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳,不得有墊步或連跳動(dòng)作。測(cè)量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)后垂直距離。記錄以米為單位,保留兩位小數(shù)。每人起跳三次,取其中最好成績(jī)。
3.注意事項(xiàng)
(1)考生犯規(guī)時(shí),取得的成績(jī)無(wú)效。三次起跳均無(wú)成績(jī)者,可通過(guò)再跳取得成績(jī)(但追加的起跳次數(shù)不得超過(guò)三次)。
(2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測(cè)試。
(二)50米跑。
1.場(chǎng)地器材
電子測(cè)試儀器測(cè)試。50米直線跑道若干條(塑膠跑道),跑道線要清晰,一人一道。
2.測(cè)試方法
以站立式起跑姿勢(shì)起跑,考生在自己的跑道上跑進(jìn)并沖過(guò)終點(diǎn)。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。
3.注意事項(xiàng)
(1)考生上道前,工作人員須提示不得搶跑,如有搶跑者本組召回重新測(cè)試。
(2)每組編道不得少于2人,考生均應(yīng)在自己的跑道內(nèi)跑進(jìn),不得串道。
(3)考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等參加測(cè)試。
三、項(xiàng)目3(考生選測(cè)一項(xiàng))
(一)引體向上(男)。
1.場(chǎng)地器材
測(cè)試儀器測(cè)試。高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
2.測(cè)