教學內(nèi)容：穿越障礙·過獨木橋
教學目標：
1、讓學生了解紅軍長征路上的故事，知道怎樣快速穿越障礙和過獨木橋。
2、發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合能力，對學生進行愛國主義體主義教育。
3、培養(yǎng)學生集體主義精神和團結(jié)合作的意識以及不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
教學過程：
一、開始部分
1、集合
要求：快速、整齊、
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
教師：“同學們，今天我們要來學習紅軍練習穿越障礙和過獨木橋，大家有沒有信心完成這個任務？”學生回答。
4、進行準備活動
活動身體各個關(guān)節(jié)、肌肉，教師講解示范，學生練習。
要求：動作到位、有力、
5、隊列練習
三面轉(zhuǎn)法
要求：動作正確、整齊、反應迅速
跑步走——立定
要求：步伐一致、排面整齊
在隊列練習中要對學生進行國防教育，要求學生向紅軍學習。
二、基本部分
（1）穿越障礙
1、教師講解穿越障礙的方法和要領(lǐng)，并讓示范。
教師：“我們紅軍在長征時經(jīng)過了無數(shù)的困難和險阻，并最終取得了勝利。在紅軍長征時，有沼澤地、雪山以及各種天險（講一下紅軍長征時的故事），今天我們來模仿紅軍長征時的路線進行過障礙，紅軍長征時和我們現(xiàn)在的穿越障礙方式是一樣的，主要是我們的任務難度要小一些，我們有沒有信心完成？”學生大聲回答。教師：“下面老師來講解這個穿越障礙的方法。從起跑線開始，各組第一位同學首先經(jīng)過前面的梅花樁，要求腳不能著地，然后鉆過鐵絲網(wǎng)，最后翻過木墻，回來時從側(cè)面返回。一共經(jīng)過三個障礙，注意每個障礙的要求。下面由老師做一下示范�！�
2、分組練習穿越障礙。在練習穿越障礙是教師要做好指導和保護工作，同
時要不斷激勵學生不怕困難，勇于向前。
3、讓穿越障礙速度教快的學生示范，大家一起討論怎樣才能更快、更安全
地穿越障礙。在討論時教師要提醒學生不要一味地追求高速度，還應注意練習中的安全。
4、進行穿越障礙比賽。鼓勵學生奮勇向前，并為學生加油。
5、對最后獲得勝利的小組掌聲祝賀。
要求：教師要做好課前的準備工作，在學生練習中要提示學生注意練習的安全，不要一味地追求快速，要特別注意安全問題。
6、請一個學生示范，教師講解過獨木橋的方法和注意事項。
教師：“下面我們來進行過獨木橋的游戲。從各組排頭同學開始，每個人依次走過獨木橋，注意如果中途沒站穩(wěn)掉了下去，就必須從頭開始走。在走過去的時候要注意身體的平衡，可以把手伸展開來，使自己的重心不偏移，在走到橋頭時，后面的同學才可以開始過獨木橋”。
7、分組進行練習，教師提示動作要領(lǐng)：如，過獨木橋時腳要橫過來，加大接觸 面。手要伸展開，穩(wěn)定重心。
8、教師和學生要隨時注意在練習中出現(xiàn)的問題，并討論解決。
10、分組進行比賽，注意安全。
要求：在學生練習時，教師要提示學生雙手伸展開來，身體重心要穩(wěn)定，注意安全。
三、結(jié)束部分
1、集合
速度要快、安靜、整齊、
2、原地踏步、調(diào)整
3、討論講評，對學生進行愛國主義和國防教育。
4、師生再見
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