教學(xué)內(nèi)容：穿越障礙·過獨(dú)木橋
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解紅軍長(zhǎng)征路上的故事，知道怎樣快速穿越障礙和過獨(dú)木橋。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合能力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義體主義教育。
3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)以及不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、開始部分
1、集合
要求：快速、整齊、
2、師生問好
3、宣布本課內(nèi)容
教師：“同學(xué)們，今天我們要來學(xué)習(xí)紅軍練習(xí)穿越障礙和過獨(dú)木橋，大家有沒有信心完成這個(gè)任務(wù)？”學(xué)生回答。
4、進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)
活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉，教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。
要求：動(dòng)作到位、有力、
5、隊(duì)列練習(xí)
三面轉(zhuǎn)法
要求：動(dòng)作正確、整齊、反應(yīng)迅速
跑步走——立定
要求：步伐一致、排面整齊
在隊(duì)列練習(xí)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行國防教育，要求學(xué)生向紅軍學(xué)習(xí)。
二、基本部分
（1）穿越障礙
1、教師講解穿越障礙的方法和要領(lǐng)，并讓示范。
教師：“我們紅軍在長(zhǎng)征時(shí)經(jīng)過了無數(shù)的困難和險(xiǎn)阻，并最終取得了勝利。在紅軍長(zhǎng)征時(shí)，有沼澤地、雪山以及各種天險(xiǎn)（講一下紅軍長(zhǎng)征時(shí)的故事），今天我們來模仿紅軍長(zhǎng)征時(shí)的路線進(jìn)行過障礙，紅軍長(zhǎng)征時(shí)和我們現(xiàn)在的穿越障礙方式是一樣的，主要是我們的任務(wù)難度要小一些，我們有沒有信心完成？”學(xué)生大聲回答。教師：“下面老師來講解這個(gè)穿越障礙的方法。從起跑線開始，各組第一位同學(xué)首先經(jīng)過前面的梅花樁，要求腳不能著地，然后鉆過鐵絲網(wǎng)，最后翻過木墻，回來時(shí)從側(cè)面返回。一共經(jīng)過三個(gè)障礙，注意每個(gè)障礙的要求。下面由老師做一下示范。”
2、分組練習(xí)穿越障礙。在練習(xí)穿越障礙是教師要做好指導(dǎo)和保護(hù)工作，同
時(shí)要不斷激勵(lì)學(xué)生不怕困難，勇于向前。
3、讓穿越障礙速度教快的學(xué)生示范，大家一起討論怎樣才能更快、更安全
地穿越障礙。在討論時(shí)教師要提醒學(xué)生不要一味地追求高速度，還應(yīng)注意練習(xí)中的安全。
4、進(jìn)行穿越障礙比賽。鼓勵(lì)學(xué)生奮勇向前，并為學(xué)生加油。
5、對(duì)最后獲得勝利的小組掌聲祝賀。
要求：教師要做好課前的準(zhǔn)備工作，在學(xué)生練習(xí)中要提示學(xué)生注意練習(xí)的安全，不要一味地追求快速，要特別注意安全問題。
6、請(qǐng)一個(gè)學(xué)生示范，教師講解過獨(dú)木橋的方法和注意事項(xiàng)。
教師：“下面我們來進(jìn)行過獨(dú)木橋的游戲。從各組排頭同學(xué)開始，每個(gè)人依次走過獨(dú)木橋，注意如果中途沒站穩(wěn)掉了下去，就必須從頭開始走。在走過去的時(shí)候要注意身體的平衡，可以把手伸展開來，使自己的重心不偏移，在走到橋頭時(shí)，后面的同學(xué)才可以開始過獨(dú)木橋”。
7、分組進(jìn)行練習(xí)，教師提示動(dòng)作要領(lǐng)：如，過獨(dú)木橋時(shí)腳要橫過來，加大接觸 面。手要伸展開，穩(wěn)定重心。
8、教師和學(xué)生要隨時(shí)注意在練習(xí)中出現(xiàn)的問題，并討論解決。
10、分組進(jìn)行比賽，注意安全。
要求：在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師要提示學(xué)生雙手伸展開來，身體重心要穩(wěn)定，注意安全。
三、結(jié)束部分
1、集合
速度要快、安靜、整齊、
2、原地踏步、調(diào)整
3、討論講評(píng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義和國防教育。
4、師生再見
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